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Mit zunehmender Lebenserfahrung füllt sich der innere Raum. Erinnerungen, Rollenbilder, alte Verpflichtungen und ungeklärte Themen begleiten viele Menschen über Jahre hinweg. Oft unauffällig, aber wirksam. Irgendwann entsteht das Gefühl, dass nicht äußere Anforderungen müde machen, sondern das innere Festhalten. Bild von Vilius Kukanauskas auf Pixabay Gerade in der Lebensmitte verändert sich der Blick auf das Wesentliche. Was lange getragen wurde, wird überprüft. Was früher.

Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein Moment der stillen Einordnung. Weniger Aufbruchsstimmung, mehr Nachdenken. Gerade Menschen mit viel Lebens- und Berufserfahrung spüren zu Beginn eines neuen Jahres sehr deutlich, was nicht mehr passt. Gleichzeitig fehlt oft noch das klare Bild davon, wie es stattdessen weitergehen soll. Diese Unsicherheit ist kein Zeichen von Orientierungslosigkeit. Sie zeigt, dass jemand aufmerksam mit sich selbst umgeht. Wer innehält, nimmt wahr.

Zukunftsangst hat viele Formen. Sie begegnet mir in Gesprächen, in Medienberichten und manchmal auch in den stillen Gedanken von Menschen über 50, die spüren, dass sich Leben und Arbeitswelt weiterdrehen. Manchmal schneller, als es angenehm ist. Bild von Alexa auf Pixabay Doch eines ist klar: Zukunft ist kein Fremdkörper, der über uns hinwegrollt. Sie entsteht jetzt, in diesem Moment. Und sie entsteht auf zwei sehr unterschiedliche Arten: als Reaktion oder als Gestaltung. W

Es gibt Themen, die wir selten offen aussprechen und die uns dennoch tief bewegen. Eines davon ist die Frage, wie selbstverständlich wir Hilfe annehmen können. Besonders bei Menschen über 50 beobachte ich immer wieder eine bemerkenswerte Dynamik: Je größer die Erfahrung, desto stärker der Anspruch, alles allein schaffen zu müssen. Bild von Mohamed Hassan auf Pixaby Dabei hat niemand uns verboten, Unterstützung zuzulassen. Und doch spüren viele eine innere Barriere, wenn es